El proceso hacia la liberación es un reto constante, donde las barreras que nos imponemos pueden ser las más insalvables. Pero no te debas. Aprender a romper el ciclo del autosabotaje mental es un regalo que puedes otorgarte a ti mismo para crecer una vida más feliz. Comienza por descubrir tus pensamientos negativos. ¿Qué expresiones te ins